一年四季水果不能少，每天能夠適當?shù)某砸恍┧?，對于我們的身體健康是很有好處的，但你知道不同的季節(jié)吃的水果也不一樣嗎。比如，天冷了吃什么水果好呢？在冬季因為受氣候的影響，人們總是會感覺鼻部或咽喉部干燥不適，此時如果能夠多吃一些有利于潤喉去燥的水果，那是能緩解這些不適癥狀，更好的保持身體健康的。
冬天應(yīng)該吃一些能夠生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人感到清爽、舒適。梨有生津止渴、清熱降火、潤肺去燥等功效，最適宜在冬天食用。
柑橘
柑橘。含有蛋白質(zhì)、維生素C等多種營養(yǎng)成分，并且富含葡萄糖、大量的果酸，秋天和冬天食用，還有減肥的作用。
甘蔗也有滋補清熱的作用，含有豐富的營養(yǎng)成分，非常適宜秋冬之際食用。
鮮棗
鮮棗。相比其他秋季水果，棗的多項營養(yǎng)元素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂等。
以上專家就冬天吃什么水果好的問題做了介紹，在冬季大家可以適當?shù)亩喑砸陨线@些食物，需要注意的是，棗是偏熱性的，如果平時痰比較多的話，那就不宜多吃，否則容易加重癥狀，另外，柑橘也要適量，不然容易導(dǎo)致上火。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
