導(dǎo)語：秋季之際，北京常常有重霾侵?jǐn)_。我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，我的噴嚏不僅僅是鼻炎怕冷，而是霧霾難受了。這不是最慘的，最慘的是眼睛，眼球蒙了一層渣子似的，干澀無比，閉不上，睜不開，一直流眼淚。趕劇本苦不堪言，眼珠子一直跳。這種鬼天，不能出門買菜，也不敢在家跑步。那么你是否有這樣的情況呢?霧霾天怎樣保護(hù)眼睛?養(yǎng)生小編在此給你幾個簡單防霾小貼士，讓你輕松呵護(hù)明亮雙眼吧。
簡單防霾小貼士
? 霧霾天盡量少戴隱形眼鏡。佩戴隱形眼鏡，淚液的流動性變差，在空氣污染的情況下，粉塵和顆粒物無法被淚液沖刷，容易集聚于結(jié)膜，從而導(dǎo)致眼部過敏或被感染，甚至引發(fā)角膜炎等眼部疾病。
? 回到家后，用干凈毛巾蘸水擦洗臉部及眼部。
? 另外，嚴(yán)禁用手揉眼也很重要。
? 若出現(xiàn)嚴(yán)重流淚、眼睛有膿性分泌物，總是畏光、視力下降等情況，通過閉目養(yǎng)神無法緩解，就要及時就醫(yī)。
霧霾天自制明眸液洗眼睛
霧霾天的時候，不但呼吸不舒服，就連眼睛也感覺被蒙上了一層灰，干澀脹痛，眼睛易疲勞，視物模糊。這倒不是因為我們的視力出現(xiàn)了問題，而是因為這些污濁之邪，侵入人體后郁而化火，郁火循肝經(jīng)上炎。而肝開竅于目，肝火旺盛，眼睛就像被放在火爐上一樣不舒服。這時不妨給眼睛洗一個“涼水澡”，用桑葉、菊花、鉤藤其中一種煎煮液清洗眼睛。
組方：桑葉、菊花、鉤藤任選其中一味，取9克，煎湯后沸水放涼清洗眼睛。主治：眼睛干澀，黏性分泌物增多，眼睛發(fā)癢脹痛，嚴(yán)重者布滿血絲。
禁忌證：結(jié)膜急性感染者不宜使用。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
