導語：即便我國是地震多發(fā)國家之一，但很多人對其防范意識還是比較薄弱的，甚至有人抱著僥幸心理，覺得所在地方不會發(fā)生地震，但你要知道，我國一共有23條地震帶，即便不在地震帶上，也不能保證不會發(fā)生地震，所以一定要懂得相關防護知識。那么，地震發(fā)生時如何保護自己呢?以下為您介紹地震來臨時自我保護的正確方法。
地震發(fā)生時如何保護自己 地震來臨時自我保護的正確方法
地震個人保護
1、在平房中
如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2、在樓房中
如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。
3、在上課時
如果正在上課時發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及后排的同學可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部。
4、在公共場所
如果在公共場所發(fā)生地震，不能驚慌亂跑?？梢噪S機應變躲到就近比較安全的地方，如桌柜下、舞臺下、樂池里。
5、在街上
如果正在街上，絕對不能跑進建筑物中避險。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留。
6、如果被埋
如果地震后被埋在建筑物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要注意保存體力，設法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。
地震來臨時千萬不能這么做：
地震自救知識
1、第一反應往外跑。
地震來了之后應以躲為主。國內外案例表明，地震發(fā)生后往外跑造成的傷亡更多。很多情況下地震并不大，但不少人跑出去后反而被倒塌的墻體壓倒或者被室外懸掛物如空調室外機、廣告牌等墜落物砸到而受傷甚至導致死亡。
當主震完了之后才應立即轉移到空曠的戶外。一般來說，主震震動比較強烈，隨后可能還有余震。即使房屋在主震中沒有受到嚴重破壞，但如果有強余震，房屋還是可能倒塌，所以要及時轉移到空曠的室外，并遠離高大建筑物、電線、廣告牌、立交橋等，到緊急避難場所去。
因此，從這個意義上講，如果發(fā)生地震，最主要的是防止墜落物砸傷。只要房屋不倒，再加上采取正確的應急避險措施，安全是有保障的。當然，如果真是特別大的地震，加之房屋質量差，發(fā)生了粉碎性坍塌，躲和跑就沒有多大差別了。
2、情急之下選擇跳樓。
跳樓不僅會受到傷害，還會受到墜落物的傷害，最好的做法還是保護好頭部，先躲起來。
3、躲在陽臺、窗戶邊上。
從以往的地震來看，很多樓房沒倒，但外墻倒了、樓梯也塌了，可以說外墻和樓梯是建筑中相對薄弱的地方。陽臺、窗戶多是靠近外墻的部分，躲在這里不僅可能掉下去，還有可能被墜落物砸到，而窗戶玻璃在搖晃擠壓下容易破碎，會被扎傷。
4、逃生時乘坐電梯。
從高樓撤走時應該走安全通道，千萬不可坐電梯。因為地震發(fā)生時電力系統(tǒng)有可能中斷，會被困在電梯內。這一點與火災逃生相同。如果沒有燈光照明，可順摸著樓梯靠墻的一側下行，因為樓梯的扶手一側有可能在地震中損壞，在沒有光亮的情況下，沿樓梯扶手一側行走容易發(fā)生意外。
5、待主震平息后蜂擁而出，到處亂竄。
逃到戶外后，首先要注意躲避廣告牌等高空墜落物，遠離高大建筑，到空曠的場所，最好到就近的緊急避難處，那里有應急物資，也會有政府方面的救助;若離緊急避難處較遠，也可到學校、醫(yī)院等機構附近，等待救援。緊急避難場所一般都建立在公園、綠地、廣場和空地。長期固定的避難場所主要為城市公園、區(qū)級公園、大型體育場、學校操場等。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
