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吃太咸的食物會(huì)老年癡呆嗎上年紀(jì)吃太咸的食物會(huì)導(dǎo)致什么后果

2020-11-20 來(lái)源：天氣網(wǎng) 【字體：大中小】

導(dǎo)語(yǔ)：上了年紀(jì)的人，飲食上一定要多加注意，尤其要注意什么該吃，什么不該吃，即便在口味的咸淡上，也應(yīng)該要以清淡為主。老人如果吃太咸的東西，將會(huì)危害身體健康。那么，上年紀(jì)吃太咸的食物會(huì)導(dǎo)致什么后果呢？吃太咸的食物會(huì)老年癡呆嗎？一起來(lái)了解。?

吃太咸的食物會(huì)老年癡呆嗎上年紀(jì)吃太咸的食物會(huì)導(dǎo)致什么后果

吃太咸的食物

是的。根據(jù)國(guó)家的建議，每天吃鹽不超過(guò)6克，最好能控制在5克左右。攝入過(guò)量的鹽會(huì)導(dǎo)致高血壓、心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)大大增加，而心腦血管疾病又是老年癡呆的高危因素。

老年癡呆癥狀：

第一階段（1～3年）

為輕度癡呆期。表現(xiàn)為記憶減退，對(duì)近事遺忘突出；判斷能力下降，病人不能對(duì)事件進(jìn)行分析、思考、判斷，難以處理復(fù)雜的問(wèn)題；工作或家務(wù)勞動(dòng)漫不經(jīng)心，不能獨(dú)立進(jìn)行購(gòu)物、經(jīng)濟(jì)事務(wù)等，社交困難；盡管仍能做些已熟悉的日常工作，但對(duì)新的事物卻表現(xiàn)出茫然難解，情感淡漠，偶爾激惹，常有多疑；出現(xiàn)時(shí)間定向障礙，對(duì)所處的場(chǎng)所和人物能做出定向，對(duì)所處地理位置定向困難，復(fù)雜結(jié)構(gòu)的視空間能力差；言語(yǔ)詞匯少，命名困難。

第二階段（2～10年）

為中度癡呆期。表現(xiàn)為遠(yuǎn)近記憶嚴(yán)重受損，簡(jiǎn)單結(jié)構(gòu)的視空間能力下降，時(shí)間、地點(diǎn)定向障礙；在處理問(wèn)題、辨別事物的相似點(diǎn)和差異點(diǎn)方面有嚴(yán)重?fù)p害；不能獨(dú)立進(jìn)行室外活動(dòng)，在穿衣、個(gè)人衛(wèi)生以及保持個(gè)人儀表方面需要幫助；計(jì)算不能；出現(xiàn)各種神經(jīng)癥狀，可見失語(yǔ)、失用和失認(rèn)；情感由淡漠變?yōu)榧痹瓴话玻Ｗ邉?dòng)不停，可見尿失禁。

第三階段（8～12年）

為重度癡呆期。患者已經(jīng)完全依賴照護(hù)者，嚴(yán)重記憶力喪失，僅存片段的記憶；日常生活不能自理，大小便失禁，呈現(xiàn)緘默、肢體僵直，查體可見錐體束征陽(yáng)性，有強(qiáng)握、摸索和吸吮等原始反射。最終昏迷，一般死于感染等并發(fā)癥。

預(yù)防老年癡呆吃什么食物？

預(yù)防老年癡呆

1、核桃

含有豐富的不飽和脂肪酸——亞油酸，被機(jī)體吸收后能變成腦細(xì)胞的組成物質(zhì)。

2、納豆

所含的粘蛋白能抑制血糖值上升；納豆還含納豆激酶，能促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防腦梗塞。

3、油性的沙拉醬

這種沙拉醬有助于保持大腦功能的健康，因?yàn)榇嬖谟谟托陨忱u中的維生素E是一種強(qiáng)效抗氧化劑。

抗氧化劑能夠避免神經(jīng)元（在大腦和人體其他部位之間傳遞信息的神經(jīng)細(xì)胞）被氧化，從而防止或延緩大腦受到損傷。維生素E能夠延緩中度至重度認(rèn)知障礙癥患者記憶力喪失的進(jìn)程。

4、桂圓肉