快節(jié)奏的社會(huì)，胃不好已經(jīng)屬于一種常態(tài)，十個(gè)人中至少有五個(gè)是胃不好的，但這五個(gè)人中，又偏偏有兩三個(gè)是喜歡喝茶的，于是就有很多人問(wèn)了：我胃不太好，適合喝什么類型的茶呢?

胃不好適合喝什么茶？

胃不好適合喝——普洱茶

普洱茶味性溫和，在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后，會(huì)形成一層膜，附于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用!因此長(zhǎng)期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，因此長(zhǎng)期飲用有助于通便，預(yù)防便秘。

普洱茶的沖泡方法以其飲法獨(dú)特、功效奇妙而著稱。泡飲普洱茶，以定點(diǎn)沖泡法為上。泡飲之法比較簡(jiǎn)單，沖泡開(kāi)便可以飲用，但是頭3道茶，每泡不要太長(zhǎng)時(shí)間，否則太濃了。

胃不好適合喝——桂花茶

桂花茶，是中國(guó)的主要茶類之一。桂花茶茶葉用鮮桂花窖制后，即不失茶的真味又帶濃郁桂花香氣。其香味馥郁持久，湯色綠而明亮，深受人們喜愛(ài)。

桂花茶具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣、美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)的功效。

桂花茶對(duì)于口臭、視覺(jué)不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預(yù)防和治療作用，并有具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺的作用。夏天很多人覺(jué)得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，在綠茶或?yàn)觚埐柚屑狱c(diǎn)桂花，可起到緩解作用 。桂花茶系桂林特產(chǎn)，飲后有通氣和胃的作用，適合胃功能較弱的老年人飲用 。

但要注意：便秘者、糖尿病患者、孕婦不宜飲用 。

胃不好適合喝——紅茶

紅茶屬于全發(fā)酵茶類，是以茶樹(shù)的芽葉為原料,經(jīng)過(guò)萎凋、揉捻(切)、發(fā)酵、干燥等典型工藝過(guò)程精制而成。因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調(diào)，故名紅茶。

喝紅茶也是可以養(yǎng)胃的，在冬天飲用比較好，飲用的時(shí)候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會(huì)更好。