在日常生活中我們會(huì)經(jīng)常吃水果，水果中都含有豐富的維生素元素，而胡柚含有豐富的維生素元素和胡蘿卜素，那么胡柚的功效與作用是什么呢？

胡柚的功效與作用

1、祛痰鎮(zhèn)咳

　　胡柚的果肉和果皮都具有很明顯的化痰止咳的功效，民間一直都有用胡柚果肉加冰糖一起蒸后口福用來(lái)治感冒的方法。

　　2、有助消化

　　胡柚可以提高人體腸胃功能、有助于消食舒胃，經(jīng)常吃胡柚可以增強(qiáng)食欲、讓人胃口大開(kāi)。

　　3、清熱止渴

　　胡柚性涼、甘中略酸、有點(diǎn)微苦、清涼爽口，具有很好的清熱止渴的功效，而且回味持久，經(jīng)常食用，也不會(huì)膩，不容易上火。

　　4、解酒醒腦

　　胡柚清涼爽口，如果飲酒過(guò)量，可以食用胡柚新鮮水果或者是喝胡柚汁，都能夠解酒醒腦。

　　5、降低血糖、降低血脂

　　胡柚食用后不會(huì)引起血糖、血壓的升高，有一定的降低血糖和降低血脂的作用。

　　6、健腎潤(rùn)肺

　　胡柚對(duì)腎和肺有良好的保健作用，能健腎潤(rùn)肺，增強(qiáng)體質(zhì)，有效地提高人體對(duì)外界各種刺激的防護(hù)能力。

　　7、美容養(yǎng)顏

　　胡柚中含有多種人體必需的氨基酸、微量元素和維生素，能增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，對(duì)調(diào)理機(jī)體、護(hù)理肌膚大有裨益。

　　有胃病、十二指腸潰瘍、脾虛泄瀉的人不建議食用胡柚，因?yàn)樗麄儗?duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收和轉(zhuǎn)化能力較弱，粗纖維的柚子可能未消化完畢就被排出體外，造成所謂的濕熱的錯(cuò)覺(jué)。