天氣網訊，本周我們迎來了下半年最強的一波寒潮，南北方出現了降雪、降溫天氣。據最新氣象預報顯示，今天早上中央氣象臺發(fā)布了寒潮藍色預警，受寒潮天氣的影響，預計今明天，我國江南、華南等地將會迎來明顯降溫，多地的降溫預計達到10℃至12℃，寒潮一來，氣溫猛降，大家及時添衣哦。
中央氣象臺發(fā)布寒潮藍色預警
寒潮來襲
中央氣象臺12月16日06時發(fā)布寒潮藍色預警：
受寒潮天氣影響，預計，12月16日08時至12月17日08時，遼寧東北部、吉林東部、江南南部、華南、貴州西南部等地將降溫6～10℃，其中，遼寧東北部、吉林東南部、浙江南部、福建東部、廣東東部和西南部、廣西南部等地降溫10～12℃，吉林東南部局地降溫12℃以上。17日早晨最低氣溫0℃線可南壓至貴州南部和江南北部一帶，-10℃線位于黃淮北部至秦嶺一帶；上述部分地區(qū)有4～5級風，陣風7～8級，我國東部和南部海區(qū)有7～8級，陣風9～10級大風。
南方仍有大范圍雨雪
昨天中東部仍有大范圍雨雪天氣，吉林東部、遼寧東部、山東半島、河北南部、河南北部等地出現小到中雪，局地大雪；湖北東部、安徽南部、江蘇南部、上海、江西北部等地部分地區(qū)出現降雨、雪或雨夾雪2～9毫米，局地10～15毫米。
周末兩天，北方降雪明顯減少，南方仍有大范圍雨雪天氣，江南等地部分地區(qū)或現降雪。具體來看，中央氣象臺預計，新疆伊犁河谷和南疆西部山區(qū)、東北地區(qū)東部、山東半島、江西北部、貴州中部等地部分地區(qū)有小到中雪或雨夾雪，其中，新疆伊犁河谷、山東半島北部等地局地有大到暴雪，貴州中部的部分地區(qū)有凍雨。重慶東南部、江南南部華南大部、臺灣島等地部分地區(qū)有小雨。
明天，新疆南疆高海拔山區(qū)、青海東南部、甘肅南部、陜西南部、川西高原北部、江漢南部、江淮西部、湖南西部和北部等地部分地區(qū)有小到中雪或雨夾雪，其中，青海東南部局地有大雪，貴州東北部等地的部分地區(qū)有凍雨。江南大部、華南北部、臺灣島大部等地部分地區(qū)有小雨。
后天，遼寧中東部、吉林東部、江淮、江南北部、川西高原北部等地部分地區(qū)有小雪或雨夾雪，貴州中東部的部分地區(qū)有凍雨。江南中東部、華南大部、臺灣島等地部分地區(qū)有小雨，其中，安徽南部、江蘇中南部、上海、浙江北部等地部分地區(qū)有中雨。
寒潮天氣
寒潮預警信號有哪些
寒潮預警信號分四級，分別以藍色、黃色、橙色、紅色表示
藍色：48小時內最低氣溫將要下降8℃以上，最低氣溫小于等于4℃，陸地平均風力可達5級以上；或者已經下降8℃以上，最低氣溫小于等于4℃，平均風力達5級以上，并可能持續(xù)。
黃色：24小時內最低氣溫將要下降10℃以上，最低氣溫小于等于4℃，陸地平均風力可達6級以上；或者已經下降10℃以上，最低氣溫小于等于4℃，平均風力達6級以上，并可能持續(xù)。
橙色：24小時內最低氣溫將要下降12℃以上，最低氣溫小于等于0℃，陸地平均風力可達6級以上；或者已經下降12℃以上，最低氣溫小于等于0℃，平均風力達6級以上，并可能持續(xù)。
紅色：24小時內最低氣溫將要下降16℃以上，最低氣溫小于等于0℃，陸地平均風力可達6級以上；或者已經下降16℃以上，最低氣溫小于等于0℃，平均風力達6級以上，并可能持續(xù)。
冬季5個超實用預防流感小妙招
1、注意保暖
和其他季節(jié)相比，冬季氣溫更低更冷，空氣更干燥，需要做好防寒保暖工作。如果想預防感冒，就必須在合適的季節(jié)穿合適的衣服；有些朋友為了好看，即使在冬天也只穿很少的衣服，事實上，這種行為不僅容易使自己感冒，而且還會對我們的健康造成極大的威脅。
2、規(guī)律作息
我們冬天不能一直呆在房間里，應該多參加戶外活動，如爬山、打球、散步、跑步，以改善體質，幫助對抗病毒和細菌；此外，要保證規(guī)律的作息，晚上10點前睡覺，減少熬夜的頻率，通過早睡晚起的方式在冬天保持精力充沛；同時，室內外應控制在10℃左右，溫差不宜過大。
3、液體口罩
阿東液體口罩
感冒了不僅會影響身體健康，還會影響日常的生活，我們應在源頭上去預防，無論是通勤、辦公、居家、旅游可攜帶一瓶阿東液體口罩，隨時隨地噴一噴，能有效降低呼吸道病毒感染，也可用于鼻腔日常衛(wèi)生護理。
4、開窗通風
在寒冷的冬天，我們都不愛開車，許多人把窗戶關得很緊，導致室內的有害氣體不能及時排出，也就很容易吸入含有病菌的空氣，進而造成感冒等疾病的發(fā)生；有必要適當開窗通風，增加室內濕度，同時在室內放置一盆水，這樣也可以改善空氣。
5、多喝水、合理飲食
溫檸檬水
多喝熱水，或者溫檸檬水，也是預防感冒的一種方式。冬季人體很容易出現干燥缺水的情況。多喝熱水可以幫助我們及時補充身體所需的水分，保證體液的動態(tài)平衡，有效預防感冒。
還有合理安排飲食，平衡各種營養(yǎng)成分，日常為了提高機體的免疫能力，可多補充含有維生素C食物。
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溫馨提示：數據來源中國氣象局，僅供參考
