導(dǎo)語：沙塵天氣，作為一種自然現(xiàn)象，近年來頻頻出現(xiàn)，尤其是在春季和秋季交替的時(shí)節(jié)，而且隨著全球氣候的變化，沙塵暴的頻率和強(qiáng)度似乎也在逐年增加，面對(duì)這樣的現(xiàn)象，我們必須提高警惕，采取必要的防護(hù)措施，以確保我們的健康和安全，下面就去看看沙塵天氣注意事項(xiàng)和沙塵暴來了怎么躲避吧！
沙塵天氣注意事項(xiàng)?
沙塵
(1)注意走路、騎車時(shí)，盡量避免走高層樓之間的狹長(zhǎng)通道。因?yàn)楠M長(zhǎng)通道會(huì)形成“狹管效應(yīng)”，風(fēng)力在通道中會(huì)加大，從而對(duì)行進(jìn)在其中的行人帶來一定的危險(xiǎn)。
(2)注意不要在廣告牌和老樹下長(zhǎng)時(shí)間逗留。有的廣告牌由于安裝不牢，在強(qiáng)大風(fēng)力的作用下有可能脫落或倒塌。而一些老樹由于已經(jīng)枯死，根基不牢，也有可能在大風(fēng)天氣中斷裂，給行人造成危險(xiǎn)。
(3)注意駕駛輕型車。由于輕型車重量較輕，在高速行駛中可能被大風(fēng)掀起，所以要在輕型車上放一些重物，或者慢速行駛。
(4)注意盡量少騎自行車。
(5)盡量避開室外鍛煉，尤其是老人、體弱者，在沙塵天氣時(shí)應(yīng)該取消晨練，在室內(nèi)鍛煉。
(6)增加個(gè)人防護(hù)。細(xì)微的塵土無孔不入，一旦攜帶病菌，就會(huì)造成身體傷害。為防止有害物進(jìn)入呼吸道，體質(zhì)較弱者外出時(shí)口罩、帽子、絲巾、眼鏡一樣都不能少。在遭遇沙塵天氣后，最好洗個(gè)熱水澡，全面徹底地清除體表塵沙，更換衣服，保持身體潔凈舒適，從根本上斷絕沙塵可能對(duì)身體的影響。
(7)保持空氣濕度。試驗(yàn)表明，50%～60%的相對(duì)濕度對(duì)人體最為舒適。在風(fēng)沙天氣里，空氣十分干燥，相對(duì)濕度偏小，人們咽干口燥，容易上火，導(dǎo)致容易引發(fā)或者加重呼吸系統(tǒng)疾病，還會(huì)使皮膚干燥，失去水分。對(duì)此，室內(nèi)可以使用加濕器，以及灑水、用濕墩布拖等方法，以保持空氣濕度適宜。
(8)沙塵天氣很干燥，易誘發(fā)鼻出血、干眼病、角膜炎、咽炎等病。經(jīng)常有鼻出血情況者，應(yīng)常在鼻腔里滴幾滴水，保持鼻腔的濕潤(rùn)，或可口含潤(rùn)喉片，使咽喉涼爽舒適。最重要的是利用一切機(jī)會(huì)鍛煉身體，以增加肌體抵抗力。
(9)沙塵天氣應(yīng)大量飲水。多吃粥類、湯類、果汁，增加肌體水分含量，以防治口干舌燥、咽喉干癢、鼻子冒煙甚至唇裂。
沙塵
沙塵暴來了怎么躲避
第一、沙塵暴來臨時(shí)不要躲到大樹下，廣告牌或危險(xiǎn)的建筑物旁邊，防止大風(fēng)刮倒砸傷自己，也不要躲到電線桿下面，防止觸電。
第二、沙塵暴來臨時(shí)自己正好處在空曠的空地，這時(shí)千萬不要著慌，盡可能的快速躲到安全的避風(fēng)處去，如周圍無建筑物，沒有避風(fēng)處可躲，這時(shí)可用衣服蒙住臉，遮住口鼻，避免沙塵進(jìn)入口鼻。
第三、沙塵暴來臨時(shí)盡量減少外出，如實(shí)在不行，出行時(shí)帶上口罩，盡量與人同行，這樣萬一有什么事，可以有個(gè)人照應(yīng)。
第四、風(fēng)沙天氣發(fā)生時(shí)，呼吸道疾病患者、對(duì)風(fēng)沙比較敏感人員不要到室外活動(dòng)。近視患者不宜佩戴隱形眼鏡，以免引起眼部炎癥。
第五、人們從風(fēng)沙天氣的戶外進(jìn)入室內(nèi)，應(yīng)及時(shí)清洗面部，用清水漱口，清理鼻腔，有條件的應(yīng)該洗浴，并及時(shí)更換衣服，保持身體潔凈舒適。
第六、沙塵天氣一旦有沙塵吹入眼內(nèi)，不要用臟手揉眼，應(yīng)盡快用清水沖洗或滴眼藥水，保持眼睛濕潤(rùn)易于塵沙流出。如仍有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
第七、沙塵暴結(jié)束后，市政環(huán)衛(wèi)部門要及時(shí)灑水清掃城市街道、院落沉積的大量沙塵，防止塵土飛揚(yáng)，造成空氣污染。
溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國(guó)氣象局，僅供參考
