近日，一段“重殘女子靠拉繩訓(xùn)練坐立”的視頻在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)廣泛傳播，視頻中女子憑借頑強(qiáng)意志與特制拉繩反復(fù)練習(xí)坐立動(dòng)作的畫面，打動(dòng)眾多網(wǎng)友，引發(fā)對(duì)其背后故事的關(guān)注。9月2日，視頻主人公楊晶向新聞?dòng)浾擢?dú)家講述了自己的經(jīng)歷：12年前一場(chǎng)車禍讓在讀大學(xué)的她不幸癱瘓，曾因絕望陷入抑郁，后通過(guò)三年拉繩訓(xùn)練逐步恢復(fù)坐立能力，如今更成為殘疾人運(yùn)動(dòng)員，正積極備戰(zhàn)全國(guó)殘運(yùn)會(huì)，用堅(jiān)持書寫人生逆襲。

　　記者從楊晶提供的視頻中看到，在她家中的訓(xùn)練區(qū)域，屋頂與地面分別固定著特制拉繩，楊晶坐在輪椅上，雙手緊握繩索，借助手臂力量緩慢將身體向上拉起，努力維持坐立姿勢(shì)，過(guò)程中雖額頭滲出汗珠，卻始終眼神堅(jiān)定。這段時(shí)長(zhǎng)不足1分鐘的視頻，截至9月2日已在某短視頻平臺(tái)獲得超50萬(wàn)點(diǎn)贊，網(wǎng)友紛紛留言：“每一次拉繩都是與命運(yùn)的抗?fàn)?，太?lì)志了！”“從癱瘓到備戰(zhàn)殘運(yùn)會(huì)，姐姐的堅(jiān)持讓人淚目?！?/p>

　　回憶過(guò)往，楊晶坦言12年前的那場(chǎng)車禍曾讓她的人生陷入谷底?！?012年，我還在讀大學(xué)，一次外出時(shí)不幸遭遇車禍，醒來(lái)后被告知脊髓損傷，下半身失去知覺(jué)，醫(yī)生說(shuō)可能一輩子都要在輪椅上度過(guò)。”楊晶說(shuō)，得知消息的那一刻，她徹底崩潰，“當(dāng)時(shí)覺(jué)得人生完了，大學(xué)學(xué)業(yè)中斷，連基本的生活都無(wú)法自理，很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我把自己關(guān)在房間里，拒絕和任何人交流，甚至產(chǎn)生過(guò)輕生的念頭。”

　　在家人的陪伴與心理醫(yī)生的疏導(dǎo)下，楊晶逐漸走出抑郁，但身體的癱瘓仍像一道鴻溝?！翱粗改笧槲冶疾▌诶郏腋嬖V自己不能一直消沉，哪怕只有萬(wàn)分之一的希望，也要試試站起來(lái)。”楊晶說(shuō)，2020年，她在康復(fù)師的建議下開(kāi)始嘗試?yán)K訓(xùn)練，“最初連握繩的力氣都沒(méi)有，拉一下就渾身酸痛，練了半個(gè)月，連身體都沒(méi)能抬起10厘米?！?/p>

　　即便如此，楊晶也沒(méi)有放棄。她每天堅(jiān)持訓(xùn)練6小時(shí)，從握繩發(fā)力、腰部支撐到維持坐立平衡，每個(gè)動(dòng)作都反復(fù)練習(xí)上百次?！白罾щy的是剛開(kāi)始練坐立時(shí)，腰部沒(méi)有力量，經(jīng)常剛抬起身體就重重摔回輪椅，后背、臀部到處都是淤青?！?span id="qt99mc4" class="highlight" style="color: red;">楊晶笑著說(shuō)，為了激勵(lì)自己，她在訓(xùn)練室墻上貼滿便簽，上面寫著“再堅(jiān)持一下”“你能做到”。三年時(shí)間里，拉繩被磨斷了十幾根，她的手掌磨出厚厚的繭子，終于在2023年成功實(shí)現(xiàn)獨(dú)立坐立，“當(dāng)我第一次不靠他人幫助，自己從輪椅上坐直時(shí)，我哭了，覺(jué)得所有的付出都值得。”

　　身體逐漸恢復(fù)后，楊晶接觸到殘疾人體育賽事，被運(yùn)動(dòng)員們拼搏的精神打動(dòng)，萌生了成為殘疾人運(yùn)動(dòng)員的想法。“2023年底，我報(bào)名參加了當(dāng)?shù)貧埣踩梭w育訓(xùn)練基地的選拔，經(jīng)過(guò)體能測(cè)試和專項(xiàng)訓(xùn)練，最終成為一名殘疾人田徑運(yùn)動(dòng)員，主攻投擲項(xiàng)目?！?span id="9wsqfu4" class="highlight" style="color: red;">楊晶說(shuō)，目前她每天除了基礎(chǔ)康復(fù)訓(xùn)練，還要進(jìn)行力量、耐力等專項(xiàng)訓(xùn)練，為即將到來(lái)的全國(guó)殘運(yùn)會(huì)做準(zhǔn)備，“訓(xùn)練強(qiáng)度很大，有時(shí)練到手臂抬不起來(lái)，但一想到能站在賽場(chǎng)上，就充滿動(dòng)力?！?/p>

　　對(duì)于網(wǎng)絡(luò)上的關(guān)注，楊晶表示既意外又感動(dòng)：“沒(méi)想到我的訓(xùn)練視頻能得到這么多人的支持，大家的鼓勵(lì)給了我更多力量?！彼Ｍㄟ^(guò)自己的經(jīng)歷告訴更多殘疾人朋友：“身體的殘疾并不可怕，可怕的是失去對(duì)生活的希望，只要堅(jiān)持不放棄，總能找到屬于自己的光芒。”

　　記者從楊晶所在的殘疾人體育訓(xùn)練基地了解到，目前楊晶的訓(xùn)練狀態(tài)良好，已達(dá)到全國(guó)殘運(yùn)會(huì)參賽標(biāo)準(zhǔn)，“她的意志力非常頑強(qiáng)，訓(xùn)練中從不叫苦，是團(tuán)隊(duì)里的‘勵(lì)志榜樣’，我們也期待她能在賽場(chǎng)上取得好成績(jī)。”截至發(fā)稿，楊晶仍在緊張備戰(zhàn)中，她的勵(lì)志故事也在持續(xù)傳遞著溫暖與力量，引發(fā)更多人對(duì)殘疾人康復(fù)與體育事業(yè)的關(guān)注。

　　來(lái)源：紅星新聞

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