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無花果燉豬骨湯怎么做 無花果燉豬骨湯的做法

2021-04-06  來源:天氣網(wǎng)  【字體:  

  無花果燉豬骨湯是一道傳統(tǒng)藥膳,屬于粵菜系。是使用無花果、排骨、百合等材料熬制而成的廣東煲湯。無花果燉豬骨湯具有清心潤肺、清暑解熱、除痰治咳的作用,尤其秋冬季節(jié)適合飲用此湯,那下面就分享無花果燉豬骨湯的做法。

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  無花果燉豬骨湯怎么做

  食材:

  豬骨100克、生姜1塊、無花果干10克、南北杏10克、百合5克、玉竹10克、小蔥1根

  調(diào)味料:

  鹽1茶匙、料酒1湯匙

  無花果燉豬骨湯的做法:

  1、無花果、玉竹、百合用清水提前泡發(fā)半小時;

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  2、生姜切碎片;

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  3、鍋中燒水,水沸后放入豬骨,加入姜片、蔥結(jié)、料酒焯水10分鐘后撈出,洗凈血泡;

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  4、排骨倒入砂鍋內(nèi),加入南北杏、百合、玉竹、無花果、姜片加入足量清水,蓋上鍋蓋燜煮2個小時;

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  5、加入適量鹽,出鍋撒上蔥花即可;

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  小貼士:

  無花果含有豐富的蛋白質(zhì)分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶類,它們都能促進蛋白質(zhì)的分解。所以,當(dāng)人們多食了富含蛋白質(zhì)的葷食以后,以無花果做飯后的水果,有幫助消化的良好作用。

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