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石斛山藥老鴨湯怎么做 石斛山藥老鴨湯的做法

2021-04-07  來(lái)源:天氣網(wǎng)  【字體:  

  石斛山藥老鴨湯主要是用石斛、山藥和老鴨燉制而成的,湯水清而不淡,補(bǔ)而不燥,具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、滋陰清熱、調(diào)理身體機(jī)能、增強(qiáng)身體免疫力的功效,特別適宜秋季濕熱人群進(jìn)補(bǔ)食用,下面一起來(lái)看看石山藥老鴨湯的做法!

石斛山藥老鴨湯怎么做 石斛山藥老鴨湯的做法

  石斛山藥老鴨湯怎么做

  食材:

  老鴨塊500克,山藥200克,石斛2克,小蔥5根,姜2克,枸杞5粒

  調(diào)味料:

  鹽2克,料酒2克

  石斛山藥老鴨湯的做法:

  1、鴨肉洗凈,焯水備用;

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  2、姜切片、小蔥切蔥花;

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  3、枸杞,石斛洗凈;

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  4、山藥去皮切滾刀塊;

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  5、砂鍋中放入鴨肉、生姜、石斛、2升清水,煮沸后中小火燉煮90分鐘;

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  6、加入山藥、鹽、枸杞再燉煮30分鐘,裝盤(pán)后撒入蔥花即可;

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  小貼士:

  鴨肉一定要焯水去腥去血沫,另外,燉鴨肉湯煮開(kāi)后最好小火慢燉,燉的時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)。

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