導(dǎo)語：很多人喜歡泡溫泉，因為這是養(yǎng)生健體的一種方式，之所以有這樣的功效，主要是因為溫泉中含有一些微量元素對身體有益。那么，泡溫泉微量元素含量越多越好嗎？溫泉里的微量元素對身體有什么好處？下面我們一起來了解溫泉的微量元素知識。
泡溫泉微量元素含量越多越好嗎?
泡溫泉
不是，太多有害健康。一定量微量元素對身體有好處，但太多反而適得其反。就以活性有機鍺溫泉為例，雖然合適含量的活性有機鍺可以喚醒人體的免疫系統(tǒng)，但如果含量過高，則會破壞人體的神經(jīng)系統(tǒng)，使人出現(xiàn)脫發(fā)、精神失常等現(xiàn)象。所以我們不能一味地講求濃度。
對于泡溫泉，下面幾點尤其需要注意：
高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次以不超過20分鐘為限。起身時應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。
部分皮膚病患者，不宜泡溫泉，民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，破壞皮膚保護(hù)層，會惡化癥狀。
孕婦不宜。有研究證實，“高熱”具畸胎作用。
泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要喝水補充。
溫泉里的微量元素對身體有什么好處？
溫泉微量元素
溫泉依不同的泉質(zhì)有不同的療效就整體而言提供以下幾項參考內(nèi)容：
泉質(zhì) 療效：
酸性碳酸鹽泉：火成巖溫泉形成灰色泥巴，泉泥敷臉可美白肌膚。
酸性硫酸鹽氯化物泉：對皮膚病具有療效。
酸性硫磺泉：皮膚病、風(fēng)濕、婦女病及腳氣。
酸性硫酸巖泉：慢性皮膚病。
堿性碳酸氫泉：神經(jīng)痛、皮膚病、關(guān)節(jié)炎。
弱酸性單純?nèi)猴L(fēng)濕癥及皮膚病。
弱堿性碳酸鹽泉：皮膚病、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎。
弱堿性碳酸泉：神經(jīng)痛、皮膚病、關(guān)節(jié)炎、無色無味可飲。
弱堿性硫磺泉：神經(jīng)痛、貧血癥、慢性中毒癥具有改善作用。
硫酸鹽泉：火山地?zé)釡厝?，硫磺味濃，治療皮膚病。
硫酸鹽氯化物泉：關(guān)節(jié)炎、筋肉酸痛、神經(jīng)痛、痛風(fēng)。
硫磺碳酸泉：慢性疾病如神經(jīng)痛、皮膚病、關(guān)節(jié)炎。
碳酸氫鹽泉：神經(jīng)痛、皮膚病、關(guān)節(jié)炎、香港腳。
碳酸硫磺泉：神經(jīng)痛、貧血癥。
低溫中性碳酸氫鹽溫泉：慢性皮膚病。
中性碳酸溫泉：皮膚病、風(fēng)濕、婦女病及腳氣。
氯化物泉：水質(zhì)滑膩，可治皮膚病，風(fēng)濕痛，神經(jīng)痛。
溫泉水對人體有一定的好處。
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