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當前位置 :

鏡箱豆腐

推薦理由:

鏡箱豆腐是江蘇無錫地區(qū)傳統(tǒng)名菜,屬于蘇菜系。

簡介

【主要原料】

  豆腐,豬肉末,蝦仁,雞蛋

【制作方法】

  1、將肉末放入碗內(nèi),加紹酒(25克)、精鹽(1.5克)拌和成肉餡。將豆腐對切成4塊后,每塊再均勻地切成長方形的3小塊(每塊約長4.5厘米、寬3厘米、厚3厘米),共12塊,排放在漏勺中,瀝去水。

  2、把鍋置旺火上燒熱,舀入豆油,燒至八成熱時,將漏勺內(nèi)豆腐滑入,炸至豆腐外表起軟殼、呈金黃色時,用漏勺撈出瀝去油。用湯匙柄在每塊豆腐中間挖去一部分嫩豆腐(底不能挖穿,四邊不能破),然后填滿肉餡,再在肉餡上面橫嵌一只大蝦仁,做成鏡箱豆腐牛坯。

  3、將鍋置旺火上燒熱,舀入豆油(25克),放入蔥末炸香后,再放入香菇、青豆,鍋端離火口,將鏡箱豆腐生坯(蝦仁朝下)整齊排入鍋中,再移至旺火上,加紹酒(25克)、醬油、白糖、番茄醬、豬肉湯、精鹽(2.5克)、味精,晃動炒鍋,使調(diào)料溶和。

  4、燒沸后,蓋上鍋蓋,移小火上燒約6分鐘至肉餡熟后,揭去鍋蓋,再置旺火上,晃動炒鍋,收稠湯汁,用水淀粉勾熒,沿鍋邊淋入熟豬油,顛鍋將豆腐翻身,蝦仁朝上(保持塊形完整,排列整齊),再淋入芝麻油,滑入盤中即成。

【口感特征】

  色澤桔紅,鮮嫩味醇,葷素結(jié)合

【食譜相克】

  大豆:黃豆不宜與豬血、蕨菜、蝦皮、豬肝、酸奶同食。豬肉(肥瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。

  食用豬肉后不宜大量飲茶。蝦仁:

  1、食蝦嚴禁同時服用大量維生素C,否則,可生成三價砷,能致死;

  2、不宜與豬肉同食,損精;

  3、忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

  4、忌糖;果汁與蝦相克,同食會腹瀉。淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。